Η αποτυχία μέρους των κινητικών οργάνων, ειδικά των γόνατων, οδηγεί σε διαταραχή της κίνησης και της ισορροπίας του σώματος. Ο πόνος στην κίνηση της άρθρωσης του γόνατος (κάμψη, προέκταση, εσωτερική και πλευρική περιστροφή, περιστροφή, ανύψωση και πτώση) μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές περιστάσεις και υπό την επίδραση διαφορετικών παραγόντων. Η ισχύς του συνδρόμου πόνου, καθώς και η διάρκειά του, διαφέρουν ανάλογα με το βάθος της βλάβης, την αιτιολογία και την παθογένεση της παθολογίας.
Οι επώδυνες αισθήσεις και συγκεκριμένες κρίσεις εμφανίζονται συχνότερα μετά από σωματική άσκηση, τραύμα ή στο πλαίσιο χρόνιων σωματικών παθολογιών. Μετά τη διεξαγωγή ιατρικής θεραπείας και την εξάλειψη της κύριας αιτίας, η οποία είναι η αιτία της παθολογίας, ο πόνος και οι περιορισμοί στην κίνηση εξαφανίζονται. Διαφορετικά, η πρόγνωση δεν είναι καθησυχαστική: η πλήρης ή μερική παράλυση του κινητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε μια δια βίου αναπηρία.
Τι μπορεί να βλάψει
Ο ανατομικός σχεδιασμός της άρθρωσης του γόνατος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά που αντιδρούν με πόνο σε οποιαδήποτε αλλαγή. Η άρθρωση του γόνατος περιλαμβάνει μια οστική δομή του μηριαίου οστού και της κνήμης καθώς και το γόνατο. Το ακραίο σχήμα κάθε οστού είναι εφοδιασμένο με κονδύλους, το παχύ σχήμα τους και μια ορισμένη ανακούφιση δημιουργούν τις προϋποθέσεις για ιδανική βιομηχανική, σταθερή ισορροπία σώματος σε οριζόντια θέση και ασφαλή κίνηση με απορρόφηση των κραδασμών στις αρθρώσεις. Τα οστά ενισχύονται με ειδικό πλέγμα μαλακού ιστού.
Οι μύες, οι τένοντες τους που συγκρατούν την άρθρωση του γονάτου, κατευθύνονται τόσο από την πλευρά του μηρού όσο και από την κάτω πλευρά του ποδιού. Στο πλάι του μηρού βρίσκεται ένας λεπτός μυς συν ένας μεγάλος προσαγωγέας, καθώς και ο δικέφαλος μηριαίος, ημιτεντινός και ο ημιμεμβράνος. Ο ισχυρότερος μυς της δομής του γόνατος των αρθρώσεων είναι ο τετρακέφαλος, ο οποίος με τη σειρά του χωρίζεται σε 4 μυϊκές κεφαλές: ορθός, πλάτος πλάτος, μεσαίου πλάτους + μεσαίου πλάτους μυς. Επίσης εμπλέκονται στο σχηματισμό της άρθρωσης του γόνατος είναι οι σαρτοριανοί, λεπτοί, προσαγωγείς, δικέφαλος femoralis, semitendinosus + semimembranus, καθώς και ο τρικέφαλος μυς του ποδιού και το κοίλο του γόνατος. Το συνδυασμένο πλέγμα τους δημιουργεί δύναμη, κινητικότητα και κινητικότητα των κάτω άκρων.
Προσοχή!Η αναγκαστική παραβίαση της ακεραιότητας του γένους αρθρώσεων, όπως ρήξη, σοκ, φλεγμονή, καταστροφή ή λοίμωξη, οδηγεί στην ανάπτυξη συνδρόμου πόνου με μειωμένη κινητική λειτουργία.
Μέσα στο γένος, η άρθρωση, δηλαδή το εσωτερικό του αρμού, αποτελείται από ιστούς υπερκείμενου χόνδρου, βασικό σύνδεσμο, menisci, bursa, synovium. Η άρθρωση του γόνατος τροφοδοτείται με αίμα και νευρώνεται από πολλά πολύπλοκα πλέγματα. Τα ισχιακά, τα περονικά, τα κνημιαία και τα νευρικά νεύρα είναι υπεύθυνα για την ευαισθησία του πρόσθιου και του μεσαίου γόνατος. Τα κλαδιά του οπίσθιου τμήματος διασφαλίζουν την ευαισθησία του κνημιαίου νεύρου.
Πλέγματα νεύρων και αγγείων (ίνες νεύρου πολτού και μη πολτού) διεισδύουν στους menisci κατά μήκος του περιφερειακού τμήματος της πλάκας χόνδρου και εντός των μηνίσκων. Όταν οι menisci τραυματίζονται, αναπτύσσεται ένα σύνδρομο οξέος πόνου, καθώς οι menisci είναι αρκετά ευαίσθητοι. Όταν αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες στο γένος της άρθρωσης, ο πόνος μεγαλώνει και γίνεται μόνιμος και το ίδιο το όργανο χάνει τη λειτουργικότητά του και την ικανότητά του να κινείται.
Παράγοντες κινδύνου και ανησυχητικά συμπτώματα
Ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ορισμένων παραγόντων κινδύνου που περιλαμβάνουν ειδικές καταστάσεις που σχετίζονται με τη γενική κατάσταση του σώματος, τον τρόπο ζωής και τους επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η ομάδα κινδύνου για επώδυνες παθολογίες του γένους Articulationio αποτελείται από άτομα με:
- γενετικές ανωμαλίες
- Ανωμαλίες στην ανάπτυξη χόνδρου και συνδετικού ιστού.
- Ασθενείς με παθολογίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του περιφερικού νευρικού συστήματος.
- Νευροδυσλειτουργία;
- Παχυσαρκία II, III - IV βαθμούς
- Ασθένειες των ενδοκρινών αδένων (θυρεοτοξίκωση, υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης, ακρομεγαλία, δυσλειτουργία των επινεφριδίων).
- παθολογίες των νεφρών και του ήπατος (πυελονεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, ηπατίτιδα B + C).
- αλλεργικές αντιδράσεις σε μια ποικιλία παραγόντων.
- Βρογχικό άσθμα;
- αντιδραστικές παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ένα ανησυχητικό σύμπτωμα της παθολογίας της δομής της άρθρωσης του γόνατος είναι ένας ήχος λείανσης κατά τη διάρκεια βιομηχανικών ενεργειών όπως κάμψη, επέκταση ή περιστροφή. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει την καταστροφή της άρθρωσης, δηλαδή παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, τριβή της υπερκείμενης πλάκας χόνδρου από τα περιφερικά τμήματα του οστού, καθώς και πάχυνση των καψουλών των αρθρώσεων με ελάχιστη παραγωγή αρθρικού υγρού. Το υπερβολικό βάρος με υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις του γόνατος ή συνεχής κινητική εκμετάλλευση των κάτω άκρων καταστρέφει σταδιακά την απορροφητική δομή των κινητικών οργάνων και οδηγεί σε καταστροφικές διαδικασίες.
Οι αιτίες που οδηγούν σε οστεοαρθρίτιδα του γόνατος ή πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος μπορούν να χωριστούν σε τρεις μεγάλες ομάδες, δηλαδή:
- Λοιμώδης και φλεγμονώδης τύπος.
- Τραυματική προέλευση.
- Εκφυλιστικές-δυστροφικές αιτίες.
Η γοναρθρίτιδα (φλεγμονώδης-καταστροφική οστεοαρθρίτιδα) επηρεάζει το 65-70% των ασθενών που πάσχουν από αρθρώσεις των αρθρώσεων. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα κατατάσσεται δεύτερη μετά την οστεοαρθρίτιδα και την αρθρίτιδα. Ο μηχανισμός της ανάπτυξης του πόνου ξεκινά από τη στιγμή της βλάβης στον χόνδρο περιαστικό ιστό, το σύνδεσμο πλέγμα, τη συσσώρευση υγρού στον ενδοαρθρικό χώρο με διαρροή στην περιοχή των γειτονικών ιστών, καθώς και λόγω της μείωσης αρθρική λίπανση, τεμάχια οστών, ιστούς χόνδρων, μηνίσκος ή άλλα μετατραυματικά σώματα. Οξύς πόνος εμφανίζεται όταν το πλέγμα των νεύρων τσιμπήσει ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή υπερβολικής σωματικής άσκησης.
Αιτίες φλεγμονής
Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή του αρθρώματος του γένους (μονομερής ή διμερής) ξεκινά ως αποτέλεσμα έντονης σωματικής άσκησης, καθώς και στο πλαίσιο άλλων παθολογιών που οδηγούν στην απόθεση αλάτων στις αρθρώσεις ή στην έκπλυση του χόνδρου Ca +. Το τελευταίο είναι το έναυσμα για τη φλεγμονώδη διαδικασία στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.
Φλεγμονώδεις ασθένειες, συμπτώματα:
| Φλεγμονή του πλέγματος του συνδέσμου και των μυών της άρθρωσης του γόνατος (τενοντίτιδα) | Η παθολογία εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία (16-28 ετών), καθώς και σε σωματικά ενεργούς ασθενείς στην ηλικία των 30-45 ετών. Οι αθλητές συχνά αρρωσταίνουν. Ο πόνος είναι οξύς με μεταβλητές παροξύνσεις. Καθώς η φλεγμονή υποχωρεί, γίνεται οδυνηρή. Σε ηρεμία, το πόδι δεν πονάει, η παραμικρή κίνηση δημιουργεί έναν έντονο πόνο που αυξάνεται γρήγορα. Η κινητική λειτουργία περιορίζεται εν μέρει ή πλήρως, όλα εξαρτώνται από τον βαθμό φλεγμονής. |
| Οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο | Η φλεγμονή του γένους articuldtio εμφανίζεται ξαφνικά μετά από τραύμα, δηλητηρίαση. Η ένωση αυξάνει τον όγκο, το δέρμα είναι υπεραιμικό και οιδήματος. Το σύνδρομο πόνου είναι σοβαρό. Εμφανίζεται κινητική παράλυση. Η μικροβιακή λοίμωξη μπορεί να εμπλακεί στη διαδικασία. Μετά την εξάλειψη της αιτίας, ο πόνος εξαφανίζεται και το γόνατο λειτουργεί ξανά. |
| Γλωσσική αρθρώσεις θυλακίτιδας | Ο κατάλογος των αιτίων είναι ο ίδιος με την αρθρίτιδα. Η κλινική εικόνα είναι εντελώς παρόμοια με τη φλεγμονή των αρθρώσεων του γόνατος. Μέθοδος θεραπείας: φαρμακευτική αγωγή + χειρουργική επέμβαση (παρακέντηση του σάκου, άγχος κατά τη διάρκεια της εξάντλησης / καταστροφή) |
| Φλεγμονή ορισμένων ομάδων μυών στο γένος Articuldtio ή Myositis | Η έντονη άσκηση ή οι μεγάλες πεζοπορίες οδηγούν σε πονόλαιμους μυς. Μια μεγάλη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στον μυϊκό ιστό προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση στους μυς των άκρων και ιδιαίτερα των αρθρώσεων του γόνατος. Ο όγκος του μυοσκελετικού συστήματος αυξάνεται οπτικά. Η συμπίεση των μυών μπορεί να γίνει αισθητή κατά την ψηλάφηση, ο ασθενής ανταποκρίνεται στον οξύ πόνο προσπαθώντας να αφαιρέσει το χέρι του γιατρού. Η γενική κατάσταση του ασθενούς είναι ικανοποιητική, σε ορισμένες περιπτώσεις η θερμοκρασία αυξάνεται τοπικά πάνω από τους προσβεβλημένους ιστούς και απλώνεται σε όλο το σώμα (έως 38-39 βαθμούς). Μετά τη φαρμακευτική αγωγή, ο πόνος εξαφανίζεται και η άρθρωση επαναφέρει το προηγούμενο σχήμα και λειτουργικότητά της. |
Εξαλείφοντας την πηγή της παθολογίας μέσω φαρμακευτικής αγωγής ή χειρουργικής θεραπείας, αποκαθίσταται η λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος και εξαφανίζεται εντελώς ο οξείος ή πόνος. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει προσελκύσει πιο εκτεταμένες περιοχές και το βάθος της βλάβης είναι αρκετά μεγάλο, τότε η κινητική λειτουργία μπορεί να αποκατασταθεί εν μέρει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επιδιόρθωση της άρθρωσης.
Τραυματικές αιτίες
Οποιοσδήποτε τραυματισμός μηχανικής φύσης μπορεί να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Μώλωπες, συμπιέσεις, κατάγματα των οστών του γόνατος, ανοιχτοί ή κλειστοί τραυματισμοί, καθώς και ρήξεις μηνίσκου συν θυλακίτιδα, σχισμένοι σύνδεσμοι, συσπάσεις των μαλακών ιστών είναι από τις τραυματικές αιτίες. Η χημική και φυσική έκθεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στο γόνατο. Αυτή η ομάδα αιτιών περιλαμβάνει εγκαύματα, δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.
Αιτίες εκφυλιστικής-δυστροφικής φύσης
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν τον μηχανισμό εκφυλιστικής-δυστροφικής καταστροφής με μερική ή μη αναστρέψιμη διαδικασία στα γόνατα, δηλαδή: συνεχή σωματική δραστηριότητα με βαριά ανύψωση, υπερβολική άσκηση, τραυματισμούς οποιασδήποτε αιτιολογίας. Και επίσης ένας καθιστικός τρόπος ζωής με ακατάλληλη διατροφή, αγχωτικές καταστάσεις. Και τέλος: γήρανση του ανθρώπινου σώματος με διαταραχή της κανονικής λειτουργίας όλων των συστημάτων και οργάνων.
Παθολογίες που προκαλούν εκφυλισμό και καταστροφή της άρθρωσης του γόνατος:
- Αρθρίτιδα.
- Αρθροπάθεια.
- Σκληροθεραπεία μυών, συνδέσμων, συνδέσμων, θυρών.
- Πολλά οστεοφύτα αντικαθιστούν την πλάκα του χόνδρου.
- Μηνισκοπάθεια.
- Μεταβολική ασθένεια.
- Δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
- Δηλητηρίαση του σώματος με βαρέα μέταλλα.
Αντί για τριβή χόνδρου, υπάρχουν γυμνές ζώνες, δηλαδή γυμνά οστά, τα οποία προκαλούν αφόρητο πόνο στο γόνατο όταν κινούνται οι αρθρώσεις. Σε αυτήν τη ζώνη, οξεία οστεοφύτα αναπτύσσονται μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η βαθμιαία παραμόρφωση της άρθρωσης στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος οδηγεί σε αλλαγή στην ανατομική διαμόρφωση της δομής των αρθρώσεων και μερική ή πλήρη παράλυση της κινητικής λειτουργίας του γόνατος (ή των γόνατων). Τα συμπτώματα της καταστροφικής οστεοαρθρίτιδας του γόνατος είναι οξύς πόνος και συνεχής συμπίεση του γόνατος με πρήξιμο των μαλακών ιστών.
Συμβουλή!Η γοναρθρόπτωση εκφυλιστικής-καταστροφικής φύσης δεν αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες ή με ατομικά εφευρεθεί σχήμα φαρμάκων, αλλά μόνο μόνιμα υπό αυστηρή ιατρική καθοδήγηση. Η αυτοθεραπεία οδηγεί σε δια βίου αναπηρία!
Διαγνωστικά παθολογίας και πρώτες βοήθειες
Η τελική διάγνωση της παθολογίας πραγματοποιείται σε σταθερές συνθήκες. Οι αιτίες του πόνου και των περιορισμών στη βιομηχανική των αρθρώσεων του γόνατος προσδιορίζονται μέσω εργαστηριακών και οργάνων μελετών. Πλησιάζετε στη διάγνωση μεμονωμένα, καθώς κάθε περίπτωση νοσηρότητας έχει τον δικό της μηχανισμό πηγής + ανάπτυξης, επομένως δεν είναι όλοι οι ασθενείς κατάλληλοι για τις ίδιες μελέτες.
Κατάλογος διαγνωστικών μέτρων:
- Διεξαγωγή γενικών και βιοχημικών εξετάσεων αίματος.
- Γενική ούρηση (εάν υπάρχει υποψία πυελονεφρίτιδας και ουρολιθίασης, συνιστώνται άλλες εξετάσεις ούρων).
- Διεξαγωγή δοκιμών για τον προσδιορισμό του ρευματοειδούς παράγοντα.
- Ακτίνες Χ του γόνατος σε τρεις προβολές.
- CT plus MRT του γένους articuldtio για τον προσδιορισμό του βαθμού βλάβης στα οστά, τους χόνδρους, τους συνδέσμους των μυϊκών μυών.
Συνιστάται σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο άγνωστης αιτιολογίας να συμβουλευτούν τους ακόλουθους γιατρούς: τραυματικούς, αρθρολόγους, ρευματολόγους και ενδοκρινολόγους. Εάν υπάρχει υποψία κακοήθειας στις αρθρώσεις, ο ασθενής παραπέμπεται σε ογκολόγο.
Οι πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος παρέχονται στο σπίτι ή σε περίπτωση τραυματισμών. Πριν φτάσει ένα ασθενοφόρο, η άρθρωση πρέπει να είναι ακινητοποιημένη, δηλαδή να στερεώνεται με νάρθηκα. Συνιστάται επίσης ενδομυϊκή ένεση με αναλγητικό συν ένα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μια ψυχρή συμπίεση πρέπει να τοποθετηθεί στην φλεγμονώδη άρθρωση και σε καμία περίπτωση να μην είναι ζεστή ή αγγειοδιασταλτική. Εάν ο τραυματισμός είναι ανοιχτή αιμορραγία, τοποθετήστε ένα αιμοσταγμό πάνω από το γόνατο για να σταματήσετε την αιμορραγία.
Ασθένειες άλλων οργάνων ως αιτία πόνου στο γόνατο
Ο πόνος και η περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων του γόνατος δεν είναι μόνο αποτέλεσμα φλεγμονής, οστεοαρθρίτιδας / αρθρίτιδας ή τραύματος, αλλά και επιπλοκών συνοδευτικών παθολογιών. Μετά από μια πλήρη ιατρική θεραπεία, ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει ή να εξαφανιστεί εντελώς, όλα εξαρτώνται από την ύφεση σωματικών ασθενειών.
Ο κατάλογος των ασθενειών των οργάνων και των συστημάτων που οδηγούν σε πόνο στις δομές των αρθρώσεων του γόνατος:
- Ηπατίτιδα B, C
- Θυρεοτοξίκωση
- Υποθυρεοειδισμός
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Νόσος ουρολιθίαση
- Βρογχικό άσθμα
- η νόσος του Κρον
- Διαταραχή του αίματος
- Εγκεφαλικά επεισόδια
Οι μελέτες αναμονής, εργαστηρίου και οργάνων βοηθούν στον εντοπισμό της αιτίας. Κάθε παθολογία έχει το δικό της θεραπευτικό σχήμα. Αφού λάβει τα αποτελέσματα της έρευνας, διορίζεται από γιατρό.
Ποικιλίες πόνου
Ο πόνος στην ήττα των αρθρώσεων του γόνατος είναι εντελώς διαφορετικός, εξαρτάται από την αιτία, τον εντοπισμό, την έλξη των μαλακών ιστών και τη μικροβιακή λοίμωξη, καθώς και από τον βαθμό καταστροφής της άρθρωσης. Οι επίπονες αισθήσεις μπορεί να είναι εγγενείς: αιχμηρές, μαχαιρώσεις, πόνος. Με εντοπισμό: από την εσωτερική, εξωτερική, μπροστινή, οπίσθια άρθρωση του γόνατος, καθώς και πάνω και κάτω από το γόνατο. Ανά τύπο εξάπλωσης: Ο πόνος εντοπίζεται αυστηρά ή ακτινοβολεί στο μηρό ή στο κάτω μέρος του ποδιού. Κατά διάρκεια: προσωρινή, μόνιμη, μεταβλητή.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στα γόνατα
Πριν ξεκινήσει η θεραπευτική θεραπεία, εντοπίζεται η ακριβής αιτία της παθολογίας, αφού ανακαλύψουν την πηγή, αρχίζουν να την εξαλείφουν και να σταθεροποιούν τη γενική κατάσταση. Η θεραπεία αποτελείται από ένα σύμπλεγμα φαρμακευτικής αγωγής, φυσιοθεραπείας (σύμφωνα με ιατρική ένδειξη), θεραπείας άσκησης, μασάζ και δοκιμασμένων λαϊκών θεραπειών.
φαρμακευτική αγωγή
Όλοι οι επαγγελματίες της θεραπείας στοχεύουν στην εξάλειψη της αιτίας του πόνου και στη συνέχεια στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Παράλληλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με τη μορφή αλοιφών, τζελ και τοπικών κομπρέσες. Στις πρώτες μέρες του οξέος πόνου, συνιστάται η χορήγηση του φαρμάκου ενδοφλεβίως ή ενδομυϊκά. Αφού υποχωρήσει, μπορείτε να μεταβείτε στην από του στόματος χορήγηση.
Το σύμπλεγμα θεραπευτικών μέτρων αποτελείται από:
- Ανακούφιση από τον πόνο στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
- Εξαλείψτε τη φλεγμονή του γόνατος.
- Επανορθωτικά μέτρα βιομηχανικής φύσης, δηλαδή η κινητική λειτουργία του γένους.
- Θεραπεία παθολογιών που οδηγούν σε πόνο στο γόνατο (το θεραπευτικό σχήμα συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό ή από εξειδικευμένους ειδικούς όπως ενδοκρινολόγος, ηπατολόγος, αλλεργιολόγος, ρευματολόγος, αρθρολόγος, ογκολόγος).
- Αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος.
- Ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
- Ηπατοπροστατευτές.
- Αποκατάσταση του χόνδριου στρώματος περιοστυλίου και ομαλοποίηση της παραγωγής αρθρικού υγρού (χρήση χονδροπροστατευτών τελευταίας γενιάς, βιταμίνες Β και Γ, Δ).
Προσοχή!Συνιστάται στους παχύσαρκους ασθενείς να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά μέσω ειδικών δίαιτων που έχουν συνταγογραφηθεί από έναν διατροφολόγο. Όλοι οι άνθρωποι, χωρίς εξαίρεση, πρέπει να μειώσουν το φορτίο στα κάτω άκρα και να εργαστούν απαλά.
Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ
Οι συνεχείς παθητικές κινήσεις της αρρώστιας άρθρωσης και το μασάζ των φλεγμονωμένων κινητικών οργάνων σε 1-1, 5 μήνες αποκαθιστούν τη λειτουργία των κάτω άκρων. Ο θεραπευτής άσκησης επιλέγει τις ασκήσεις. Το μασάζ γίνεται τοπικά μόνο στις αρθρώσεις των ποδιών ή γενικής φύσης. Η χρήση θερμαντικών, αντιφλεγμονωδών ή αναλγητικών αλοιφών βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Η ακολουθία των διαδικασιών μασάζ εξαρτάται από την ταχύτητα ανάκτησης οργάνων. Επιπλέον, σε αυτές τις δραστηριότητες χρησιμοποιείται ειδική διατροφή, η οποία είναι τηγανητή, λιπαρή, γλυκιά και ξινή. Ο διατροφολόγος προσαρμόζει το μενού προσθέτοντας πιάτα πλούσια σε ζελατίνη με τη μορφή μερικών γευμάτων. Όλες οι διαδικασίες του συμπλέγματος σε μία πορεία θεραπείας εξαλείφουν τον πόνο και την παράλυση των αρθρώσεων του γόνατος.
Οικιακές θεραπείες
Οι τεχνικές της γιαγιάς με τη μορφή λαϊκών συνταγών μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία. Όλα τα μέσα διαπραγματεύονται με τον θεράποντα ιατρό και εφαρμόζονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση επί τόπου. Η δράση των λαϊκών θεραπειών στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου + του οιδήματος, καθώς και στην αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει την παροχή αίματος και την ενυδάτωση, και θρέφει έντονα το πόνο στο γόνατο.
Δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες:
- Βοτανικά λουτρά: celandine, χαμομήλι, μέντα, αψιθιά + ρίζα ginseng. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ένα κουτάλι, χύνονται με βραστό νερό σε ποσότητα 1 λίτρου και στη συνέχεια παρασκευάζονται για 2-3 λεπτά. Το ποδόλουτρο γίνεται σε ανεκτή θερμοκρασία.
- Συμπίεση μαγειρικής σόδας: μια κουταλιά μαγειρικής σόδας σε 1 λίτρο βραστό νερό. Μετά από άφθονη λίπανση του γόνατος με ενισχυμένη κρέμα, εφαρμόζεται συμπίεση όλη τη νύχτα.
- Συμπίεση του φεγγαριού και πατάτες τριμμένες: μισό κιλό τριμμένες πατάτες + 0, 5 φεγγάρι. Συνιστάται να κρατάτε για μια ώρα. Επαναλαμβάνεται 3-4 φορές την εβδομάδα μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος και το πρήξιμο.
- Τρίψιμο μελιού: μέλι 200g + 100ml βότκα + 200g τριμμένο χρένο. Επιμένει για μια μέρα. Οι πονόδοντες τρίβονται 2-5 φορές την ημέρα.
Οι ασθενείς με αυξημένη αντίδραση σε ορισμένα βότανα ή ουσίες θα πρέπει να αποφεύγουν τη συμβατική ιατρική.
προφύλαξη
Ως προληπτικό μέτρο, ώστε τα κάτω άκρα να παραμείνουν υγιή έως τα γηρατειά, συνιστάται να αλλάξετε τη διατροφή σας, να προσέχετε, να αποφεύγετε τραυματισμούς, να ασκείτε συνεχώς, να κολυμπάτε και να κάνετε περισσότερους εξωτερικούς περιπάτους. Συνιστάται σε άτομα άνω των 45 ετών να προσαρμόζουν το ορμονικό υπόβαθρο των ορμονών του φύλου και να καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε ζελατίνη. Συνιστώνται θεραπείες σπα για όλους τους ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα. Κάντε μια εξέταση από τον θεράποντα ιατρό μία φορά κάθε έξι μήνες.
Ο πόνος στις αρθρώσεις του γόνατος εμφανίζεται αυθόρμητα, είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης φθοράς της δομής των αρθρώσεων, η οποία οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Οι λόγοι για την ανάπτυξη παθολογιών μπορεί να είναι τόσο σωματικές ασθένειες όσο και παθολογίες του ίδιου του μυοσκελετικού συστήματος. Η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή των συνεπειών.