Τα συμπτώματα θεραπείας για την αυχενική οστεοχονδρία στο σπίτι - ασκήσεις και γυμναστική

Οι αιτίες του πονοκέφαλου, η κώφωση των δακτύλων, το μυρμήγκιασμα στην καρδιά δεν πρέπει μερικές φορές να αναζητούνται στο λαιμό αντί του εντοπισμού τους. Η οστεοχονδρία αυτού του τμήματος επηρεάζει την κατάσταση της ζώνης κεφαλής και ώμων καθώς και τα όργανα αυτών των περιοχών.

Πρόκειται για μια δυστροφική ασθένεια των ταινιών δέσμευσης που χρησιμεύουν ως απορροφητής σοκ στη σπονδυλική στήλη. Ανάλογα με το επίπεδο και τον όγκο της βλάβης, αναπτύσσονται κατάλληλα συμπτώματα.

Το τμήμα του τραχήλου είναι το κινητό και ευάλωτο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Η επίδραση των δυσμενών παραγόντων οδηγεί σε παραβίαση του τροφίμου του χόνδρου, στην αραίωση των παραθύρων, στον σχηματισμό μιας κήλης ή στην ανάπτυξη του οστικού ιστού. Οι νευρικές ρίζες πιέζονται, η ροή του αίματος στις περιπλανήσεις διαταράσσεται.

Αιτιολογικό

Παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε οστεοχονδρία είναι πολύ διαφορετικοί:

  • Ένας καθισμένος τρόπος ζωής, η έλλειψη κατάρτισης για τη συσκευή υπηρεσίας μυών.
  • Μακρές αναγκαστικές θέσεις με αυξημένη εργασία φορτίου λαιμού με ένα καμπύλο κεφάλι.
  • Τραυματισμούς στο λαιμό.
  • Μεταβολικός τραυματισμός ·
  • Ανεξάρτητα επιλεγμένο μαξιλάρι και στρώμα.
  • Ευσαρκία;
  • Συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού.
  • Κληρονομική διάθεση.

Οι ακόλουθες αιτίες είναι άμεσα η επίδραση στην ανάπτυξη των συμπτωμάτων της νόσου:

  • Η μετατόπιση του μεσοσπονδύλου δίσκου αναπτύσσεται αρκετά σπάνια, αλλά αυτή η ασθένεια οδηγεί στην ανάπτυξη της παράλυσης.
  • Η μείωση του ύψους του δίσκου του δίσκου - η ισοπέδωση οδηγεί σε μείωση της διαμέτρου της ενδιάμεσης οπής του δίσκου, η οποία πιέζει τις ρίζες των νεύρων.
  • Η Hernie των μεσοσπονδύλων δίσκων είναι ένα ξεκίνημα που μπορεί να συμπιέσει τη ρίζα.
  • Τα οστεοφυτικά βρίσκονται στις πλευρές των σπονδυλικών σωμάτων, διεγείρουν τους γειτονικούς μύες, προκαλούν το οίδημά τους, έναν αυξημένο τόνο που αυξάνει το φορτίο στο παράθυρο και οδηγεί σε μείωση του ύψους του. Εάν η ανάπτυξη κατευθύνεται προς το σπονδυλικό κανάλι, αυτό θα οδηγήσει σε μείωση.

Συμπτώματα της νόσου

Η αυχενική οστεοχονδρία χαρακτηρίζεται από ομαδοποίηση συμπτωμάτων σε σύνδρομα που καθορίζουν τις κλινικές εκδηλώσεις και τα συμπτώματα των ασθενών.

Σύνδρομο Wirbel
Οι εκδηλώσεις των χαρακτήρων συνδέονται με την κατάσταση του ιστού των οστών ή του χόνδρου των σπονδύλων. Προκειμένου να διαγνωστεί αυτό το σύνδρομο, πρέπει να υπάρχουν όλα τα συμπτώματά του:

  • Αλλαγή κινητικότητας στην περιοχή του τραχήλου.
  • Πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης.
  • Παραβίαση της μορφολογικής δομής των φέτες και των σπονδυλικών σωμάτων.

Η έλλειψη ενός από τα σημάδια σας επιτρέπει να αναλάβετε μια διαφορετική ασθένεια με παρόμοια συμπτώματα. Η μείωση της κινητικότητας χωρίς αλλαγές μορφολογίας παρατηρείται σε μυϊκές βλάβες. Ο πόνος είναι χαρακτηριστικός πολλών άλλων ασθενειών.

Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας
Τα συμπτώματα που σχηματίζονται ως εξής:

  • Συμπίεση της αρτηρίας και μειωμένη ροή αίματος στην άτρακτο τους, η οποία οδηγεί σε ζάλη, θόρυβο στα αυτιά, διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση, ναυτία ή έμετο.
  • Ο ερεθισμός των νεύρων διεργασιών της αρτηρίας δείχνει από τον τύπο της ημικρανίας από σοβαρούς πονοκεφάλους, μείωση της ευαισθησίας, κώφωσης, τρεμοπαίζει της "πτήσης" μπροστά στα μάτια, μια προσωρινή μείωση της όρασης.
  • Η υποξία του εγκεφάλου ή η έλλειψη οξυγόνου εκφράζεται ακόμη και με μείωση της απόδοσης, λιποθυμίας, λήθαργου, υπνηλίας, επιδείνωσης στην προσοχή, σε σοβαρές περιπτώσεις.

Η βλάβη της σπονδυλικής αρτηρίας μειώνεται από την παροχή αίματος στα αντίστοιχα μέρη του εγκεφάλου. Ωστόσο, ένα τέτοιο σύνδρομο μπορεί να παρατηρηθεί με άλλες παθολογίες - αθηροσκληρωτικές αλλοιώσεις των αγγείων, συμπίεση των αυξανόμενων όγκων τους, φλεγμονώδους ιστού.

Καρδιαλικό σύνδρομο
Η εμφάνιση των σημείων της στηθάγχης, ο πόνος στην καρδιά δεν υποδεικνύει πάντοτε την παθολογία αυτού του οργάνου. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια οστεοχονδρισμού της περιοχής του τραχήλου, όπως:

  • Φορτωμένος πόνος
  • Βραχύτητα της αναπνοής ·
  • Γρήγορη κόπωση και αδυναμία.

Σε αυτή την περίπτωση, η μέθοδος των έργων αποκλεισμού - η διάγνωση των καρδιακών παθήσεων πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα EKG, όπου δεν υπάρχουν αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές της στηθάγχης. Δεν υπάρχει αθηροσκληρωτική στένωση των αρτηριών για αγγειογραφία.

Σύνδρομο Rook
Αυτά τα συμπτώματα έχουν μια εκδήλωση με ένα όριο και σχετίζονται με τη ζημιά στις ρίζες του αντίστοιχου ζευγαριού της σπονδυλικής στήλης. Χαρακτηρίζεται από πόνο, παράλυση ή παρακμή, μειωμένη ευαισθησία στην αντίστοιχη πλευρά.

Η πρώτη και η δεύτερη ρίζες χαρακτηρίζονται από πόνο ή κώφωση στην περιοχή του φόντου. Το τρίτο ζευγάρι εκδηλώνεται στην κώφωση και ένα αίσθημα καύσης της γλώσσας, η δυσκολία του SIP και του μαστού, η βλάβη της ευαισθησίας πίσω από το νεροχύτη του αυτιού.

Η συμπίεση 4 ζευγαριών οδηγεί σε λόξυγκας, πόνο στη φυλή και στο λαιμό κατά την κατάποση. Το πέμπτο ζεύγος εκφράζεται στους ώμους, τον έκτο πόνο και την κώφωση στις ωμοπλάτες και τους βραχίονες στον περιορισμό της κίνησης.

Η έβδομη προκαλεί μούδιασμα στα χέρια, πιο συχνά στον δείκτη και στο μεσαίο δάχτυλο, στην όγδοη παράλογο και σε μια εξασθενημένη ευαισθησία στο δάχτυλο του δακτυλίου και στο μικρό δάχτυλο.

Η παθολογική διαδικασία περιορίζεται πολύ σπάνια σε μερικές ρίζες των νευρικών, συχνά επηρεάζονται ταυτόχρονα, γεγονός που συγχέει την κλινική εικόνα και οδηγεί σε δυσκολίες στη διάγνωση.

Η έλλειψη θεραπείας ή η λανθασμένη επιλογή της μεθοδολογίας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές με τη μορφή μιας κήλης, το σπάσιμο της φέτα και την απότομη μετατόπιση των σπονδύλων, η οποία μπορεί να τελειώσει με αναπηρίες ή θάνατο.

Διάγνωση

Διάγνωση

Η διάγνωση είναι δυνατή μετά από μια μελέτη δέσμης X που πραγματοποιήθηκε σε άμεση και πλευρική προβολή. Στις εικόνες, η μείωση του ύψους του δίσκου, η στένωση του ανοίγματος της λωρίδας των συνόρων και η παθολογική ανάπτυξη των οστών μπορεί να είναι σαφώς αισθητή.

Θεραπεία

Όταν διαγιγνώσκονται, τα συμπτώματα θεραπείας του τραχηλικού οστεοχονδρισμού μπορούν να εμφανιστούν στο σπίτι εάν οι ασθενείς ακολουθήσουν το συνταγογραφούμενο σχήμα και όχι την περίπλοκη πορεία της νόσου.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει αρκετούς τομείς θεραπείας:

Φάρμακα>
Η λήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων στοχεύει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου και στη βελτίωση της διατροφής του χόνδρου, της αντιοξειδωτικής προστασίας.

Μετά την αντίστοιχη διάγνωση, ο γιατρός καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο η θεραπεία αντιμετωπίζεται με την αυχενική οστεοχονδρία, δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  1. Μη -Συστοειδές αντιφλεγμονώδες αντιφλεγμονώδες. Εξαλείφουν τον πόνο και τη φλεγμονή και μειώνουν τις πολλαπλασιαστικές διεργασίες. Οι παρασκευές αυτής της ομάδας μπορούν να συνταγογραφηθούν σε δισκία, αλλά η ενδομυϊκή χορήγηση είναι δυνατή στον οξύ χρόνο. Δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα και η μέγιστη δοσολογία για περισσότερο από μία εβδομάδα οδηγεί στην ανάπτυξη μη κατεστραμμένων ελκών και προκαλεί τοξική ηπατική βλάβη.
  2. Οι χονδροπροστατευτές ξεκινούν από τη στιγμή που η διάγνωση είναι εγκατεστημένη. Η εκδήλωση της επίδρασής τους πρέπει να είναι πολύ μεγάλη.
  3. Αυτό ισχύει για μεγάλο βαθμό φόρμες δισκίων και κάψουλες για τη χορήγηση από το στόμα. Τα φάρμακα έγχυσης είναι συνταγογραφούμενα μαθήματα, τα αποτελέσματά τους είναι ταχύτερα. Περιέχουν γλυκοζαμίνη που επηρεάζει τον μεταβολισμό στον χόνδρο και την χονδροϊτίνη που επιβραδύνει την καταστροφή του σκληρού δίσκου. Υπάρχουν φυσικοί χονδροπροστατευτές - αυτά είναι πιάτα με ζελατίνη - ζελέ, ζελέ και ψάρια.
  4. Το αγγειοδιασταλτικό φάρμακο εξαλείφει τον αγγειακό σπασμό, βελτιώνει τη ροή του αίματος στους μυς και μειώνει τη φλεγμονή.
  5. Χρησιμοποιήστε τα διουρητικά όταν εμφανίζονται συμπτώματα επιδείνωσης της οστεοχόνους της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε μια σύντομη πορεία για την ανακούφιση του φλεγμονώδους οίδημα και τη συμπίεση των νεύρων.
  6. Τα παρασκευάσματα βιταμινών στοχεύουν στην αντιοξειδωτική προστασία του ιστού του χόνδρου, στα κατεστραμμένα νεύρα και στα εγκεφαλικά κύτταρα. Α, Ε με βιταμίνες για αυτό. Η ομάδα Β απαιτείται για τη βελτίωση της κατάστασης των περιφερικών νεύρων. Θα χρησιμοποιήσετε την αλλαγή της βιταμίνης Β6 και B12 κάθε δεύτερη μέρα. Η συμπερίληψη ομάδων ομάδων -Vitamins σε μια σύντομη πορεία επηρεάζεται αποτελεσματικά.
  7. Εάν η αλοιφή για τη θεραπεία επιδεινωθεί για την εξάλειψη του πόνου, έχετε ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και για τη βελτίωση της ροής του αίματος. Εφαρμόζεται σε πολύ μικρό ποσό χρησιμοποιώντας ένα ειδικό μασάζ στην περιοχή ήττας.

Οι αλοιφές με μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν ένα μικρό τοπικό αναλγητικό αποτέλεσμα. Σε αντίθεση με τα δισκία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

>Φυσιοθεραπεία
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της κύριας μεθόδου θεραπείας. Η φυσιοθεραπεία έχει επιλεκτική επίδραση στην πληγείσα περιοχή, ανακουφίζει τον πόνο, το οίδημα και τη φλεγμονή, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και την τοπική ανοσία.

Ισχύουν οι ακόλουθες μέθοδοι:

  1. Η ηλεκτροθεραπεία οδηγεί σε τοπική επίδραση θέρμανσης, σύμφωνα με το οποίο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η διόγκωση αφαιρείται. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται για όσους έχουν βηματοδότες και μεταλλικά εμφυτεύματα.
  2. Τα μαγνητικά πεδία επαγωγής δρουν στην παθολογική εστίαση για περίπου 20 λεπτά, ανακουφίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
  3. Η θεραπεία με λέιζερ ενεργοποιεί τις βιοηλεκτρικές διεργασίες σε νευρικούς ιστούς και βελτιώνει την αναγέννησή της. Η διαδικασία πραγματοποιείται στο έδαφος φλεγμονώδεις ρίζες του νωτιαίου μυελού, όχι περισσότερο από 2 λεπτά ανά ζώνη.
  4. Θεραπεία Balneo - Η χρήση θεραπευτικής λάσπης, ορυκτού νερού, ωζοκερίτες. Διεξάγεται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης και της ύφεσης για την πρόληψη και την εδραίωση της επίδρασης της θεραπείας.

Ιατρική φυσική αγωγή
Αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον οξύ χρόνο της νόσου και να κάνει ασκήσεις για να ξεπεραστεί ο πόνος. Όλα αυτά παράγονται ομαλά χωρίς συσπάσεις. Δεν μπορείτε να ρίξετε το κεφάλι σας πίσω και να πραγματοποιήσετε κυκλικές κινήσεις. Εάν υπάρχει το ήμισυ του μεσοσπονδύλου δίσκου, απαιτείται η διαβούλευση ενός νευρολόγου ή νευροχειρουργού.

Ορισμένες ασκήσεις στην οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης:

  1. Ζέσταμα. Πηγαίνετε στα τακούνια με ένα πλήρες πόδι μέσα σε 2-3 λεπτά, στις κάλτσες (πώς να θεραπεύσετε ένα κτύπημα τακουνιών).
  2. Πάρτε τον εαυτό σας, σταδιακά τεντώστε τις γροθιές, τα χέρια, τους ώμους σας, κρατήστε για μισό λεπτό, χαλαρώστε και συνομιλήστε με τα χέρια σας.
  3. Φέρτε προσεκτικά τις τάσεις του κεφαλιού προς τα αριστερά και δεξιά ώμο και παραμένουν σε κάθε θέση για 10 δευτερόλεπτα.
  4. Σε καθιστή θέση ή αυστηρά αυστηρά στους ώμους, τότε σαν να ήσασταν αμέσως.
  5. Στέκεται ή σιγά -σιγά κάθονται, χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω και αγγίξτε το στήθος του στήθους. Πάρτε αργά τη θέση εκκίνησης.
  6. Τεντώστε τα χέρια σας στα πλάγια και γυρίστε τις γροθιές σας. Εκτελέστε περιστροφές με βούρτσες 4 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
  7. Σηκωθείτε, διανείμετε τα χέρια σας στις πλευρές. Κάντε την περιστροφική κίνηση στον αγκώνα εναλλάξ προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
  8. Ομοίως, μια κυκλική κίνηση πραγματοποιείται στην άρθρωση του ώμου.
  9. Χαλάρωση - σηκώστε τα χέρια σας και αφήστε τα να πέσουν ελεύθερα και να χαλαρώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

μασάζ
Ένας έμπειρος μαζικός πλοίαρχος σας λέει πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης στο σπίτι με μασάζ και αυτο -μαστίγιο.

Οι βασικές αρχές μπορούν να περιγράψουν τα εξής:

  • Όλες οι ενέργειες διεξάγονται από τα δάχτυλα.
  • Πρέπει να μεταβείτε από τη σπονδυλική στήλη στην περιφέρεια.
  • Δεν μπορείτε να εφαρμόσετε δύναμη, μόνο ελαφρές μαζικές ενέργειες.
  • Όλες οι κινήσεις λειτουργούν ομαλά, χωρίς βιασύνη.

Συνήθως σχάρα, ζυμώστε και εγκεφαλήστε το λαιμό σας.

Χειρουργική θεραπεία
Χρησιμοποιείται για να περιορίσει το κανάλι της σπονδυλικής στήλης μιας κήλης, η οποία συνοδεύεται από τη συμπίεση των αγγείων και των νεύρων της σπονδυλικής στήλης.

Η οθόνη είναι επίσης η αστάθεια της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Η παρουσία μιας κήλης δεν αποτελεί ένδειξη της επιχείρησης.

Σε αυτή την περίπτωση, υποθέτετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με το φάρμακο, την κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της οστεοχονδρισμού. Η αφαίρεση μιας κήλης πραγματοποιείται με ένα νυστέρι ή πιο σύγχρονο - με λέιζερ.

Αλλά συχνά μετά τη χειρουργική θεραπεία, τα συμπτώματα της νόσου εξαλείφονται για λίγο και επαναλήφθηκαν αργότερα.

πρόληψη

Προκειμένου να μην αναρωτηθείτε πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής στο σπίτι, είναι απαραίτητο να αποτρέψετε την ασθένεια. Πρώτον, η διόρθωση της στάσης είναι. Η περίθλαση δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στους αυχενικούς σπονδύλους, οδηγεί σε φλεγμονώδη αντίδραση

Μια μακροχρόνια αναγκαστική θέση με καμπύλη κεφαλή θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται εάν το τμήμα αυτό έχει υψηλό φορτίο.

Εάν πρέπει να είστε σε δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να εκτελείτε τακτικά ασκήσεις για το λαιμό σας. Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε το σωστό μαξιλάρι για ύπνο.